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“La salud mental”

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La salud mental no es un asunto exclusivo de enfermedades mentales graves, psiquiatras y psicólogos. La salud mental se trata de construir un estilo de vida saludable que se vea reflejado en nuestro bienestar, y para que esto suceda hay que reconocer qué nos genera estrés y cuáles son las herramientas que tenemos para afrontar estos estresores, pues siempre hay una manera adaptativa de enfrentar nuestra vida y las dificultades que se nos presentan.

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menos cicatrices.

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